Facebook to najpopularniejszy portal społecznościowy na świecie, ale nie każdy chce korzystać z niego bez przerwy. Czasem potrzebujemy odpoczynku od social mediów, a czasem chcemy na stałe zrezygnować z korzystania z platformy. Facebook daje nam dwie opcje: dezaktywację konta albo jego trwałe usunięcie.

Dezaktywacja konta na Facebooku – kiedy warto z niej skorzystać?

Dezaktywacja to rozwiązanie dla osób, które chcą zrobić sobie przerwę od Facebooka, ale nie chcą usuwać całkowicie swojego profilu.

Co daje dezaktywacja konta?

  • Twój profil i zdjęcia nie są widoczne dla innych użytkowników.

  • Posty, komentarze i reakcje nie znikają – zostają zapisane.

  • Nadal możesz korzystać z aplikacji Messenger i pisać ze znajomymi.

  • Wciąż możesz logować się na inne aplikacje (np. Instagram, Spotify) za pomocą Facebooka.

  • Konto możesz w dowolnej chwili ponownie aktywować.

Jak zdezaktywować konto na Facebooku? (krok po kroku)

  1. Zaloguj się na swoje konto.

  2. Kliknij w menu (ikona trzech kresek w prawym górnym rogu).

  3. Przejdź do Ustawienia i prywatność → Ustawienia.

  4. Wejdź w zakładkę Twoje informacje na Facebooku.

  5. Wybierz Dezaktywacja i usuwanie.

  6. Kliknij Dezaktywuj konto i postępuj zgodnie z instrukcjami.

Po dezaktywacji możesz w każdej chwili powrócić na Facebooka, po prostu logując się ponownie.

Trwałe usunięcie konta na Facebooku – co trzeba wiedzieć?

Jeśli zdecydujesz się na usunięcie konta, musisz pamiętać, że:

  • ❌ Nie odzyskasz już zdjęć, filmów ani postów (chyba że pobierzesz kopię przed usunięciem).

  • ❌ Nie będziesz mógł logować się do aplikacji i stron internetowych przez Facebooka.

  • ❌ Proces całkowitego usuwania danych może potrwać do 90 dni.

Jak usunąć konto na Facebooku? (krok po kroku)

  1. Zaloguj się na swoje konto.

  2. Kliknij menu (ikona trzech kresek w prawym górnym rogu).

  3. Wejdź w Ustawienia i prywatność → Ustawienia.

  4. Przejdź do Twoje informacje na Facebooku.

  5. Wybierz Dezaktywacja i usuwanie → Usuń konto.

  6. Facebook poprosi Cię o wpisanie hasła i potwierdzenie decyzji.

  7. Kliknij Wyślij.

Co z kopią danych przed usunięciem konta?

Przed trwałym usunięciem konta warto pobrać swoje dane:

  1. Wejdź w Ustawienia → Twoje informacje na Facebooku → Pobieranie informacji.

  2. Zaznacz, co chcesz pobrać (zdjęcia, filmy, wiadomości, posty).

  3. Kliknij Utwórz plik.

Dzięki temu zachowasz wspomnienia nawet po usunięciu konta.

Czy można cofnąć usuwanie konta?

Tak, ale tylko przez 30 dni od złożenia wniosku o usunięcie.

  • Wystarczy zalogować się ponownie i kliknąć Anuluj usunięcie.

  • Po upływie 30 dni konto zostaje usunięte bezpowrotnie.

Dezaktywacja a usunięcie – szybkie porównanie

Opcja Co się dzieje? Czy można cofnąć? Messenger Logowanie do aplikacji
Dezaktywacja Konto znika z widoku, ale dane zostają Tak, w każdej chwili Tak Tak
Usunięcie Konto i dane usuwane na stałe Tak, tylko przez 30 dni Nie Nie

Podsumowanie – co wybrać?

  • Jeśli chcesz tylko odpocząć – zdezaktywuj konto.

  • Jeśli chcesz na zawsze zerwać z Facebookiem – usuń konto, pamiętając o pobraniu danych.

Facebook daje użytkownikowi wybór – decyzja zależy od tego, czy traktujesz portal jako źródło kontaktu ze znajomymi, czy chcesz całkowicie odciąć się od social mediów.